Ekdal och Ekdal

Ett väldigt intressant program ikväll om Sveriges drogpolitik, för mig ligger detta ämne varmt om hjärtat då jag arbetat med och sett effekterna och konsekvenserna av drogmissbruk..

Det är så skrämmande vilket moment 22 du hamnar i när du söker hjälp! Jag tycker verkligen att man behöver se över drogpolitiken och göra det lättare att få vård!

Har ni inte sett programmet så gör det på svtplay!!

Rensa och sortera…

Jag tog en promenad när jag kom från jobbet, behövde rensa skallen, sortera upp mina tankar och förhoppningsvis bli lite klokare…

Det blåste lite kyligt utmed sjön…

Som ni förstår blev det inte gymmet, jag vill men inte axeln…

Axeln gör mig låg nu, jag trodde nånstans att det var på väg åt rätt håll men tydligen inte än… Kanske får ta och kontakta ortopeden igen för en ny spruta… Det värsta är att när den är så stel och det gör ont när det tar stopp så blir ju rörelseutrymme än mer begränsat…

Nåväl….

Tjing!

Ny vecka…

Lovet och lite ledighet är till ända och en ny vecka med nya utmaningar väntar…

Drar igång den med en kopp kaffe, haha!

Tänkte ta en sväng till gymmet efter jobbet, känna av hur axeln funkar! Blir nog Milon…

Önskar er en fin dag!

Fridens!

Back to basic och fel håll…

Tog en promenad efter skidorna och fy vad grått och trist!!

Nu är denna helg till ända och det är ”back to basic” igen med bra mat och träning i den mån det går (återkommer längre ner i inlägget om det)

Lagade den goa Italienska kycklinggrytan till middag…

Blir även lunchlåda i morgon👍🏻

Har de sista dagarna känt en begynnande smärta i axeln igen, kan va så att kortisonet börjar gå ur kroppen nu… Å stelheten går ju inte direkt åt rätt håll heller… I detta läget börjar det smärta och tar stopp🙄

Det är ungefär två månader mellan bilderna…

Vet inte om det har med min träning att göra, jag gör ju inget som gör ont och inga rörelser där jag pressar axeln åt något håll… Alla övningar har fysioterapeuten ”godkänt” och borde inte påverka men kan ju inte vara helt säker…

Nåväl får se hur det känns de närmsta dagarna…

En stund efter vi kom hem fick min käre make en jäkla huvudvärk och fick gå och lägga sig, nu börjar han snora också så jag hållet mig på ett replängds avstånd….

Hoppas ni haft en fin helg, det har jag, väldigt välbehövligt att få komma bort från vardagen lite, trycka på pausknappen…

Fridens!