Löpband och rehab!

Idag hände det! Ca ett halvår sen sist…

Äntligen gymmet, körde löpband 25 min med lutning och så mina rehabövningar+mage/ben…

Skönt att bli lite svettig igen och få upp pulsen…

Testade även att göra rehab för vänster arm/axel med väääääldigt små rörelser, får se hur det känns senare, det brukar dröja några timmar innan jag får ont men håller tummarna för att jag inte får det🙏🏻 kan vara bra inför läkarebesöket också att ha testat!

Nu ska jag slappa i soffan med extra gott samvete!!

Hoppas ni haft en bra dag!

Publicerat av

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s