Lång/kort dag och träning…

I morse började jag tidigt 06:30 och slutade 15:30… En lång dag men i jämförelse med mina tidigare arbeten en kort dag 🙂

När jag kom hem så drog jag på mig träningskläder och stack till gymmet, hemma igen strax efter 17….

Körde milon 35 minuter (två varav)….
img_1828
Jag var så trött när jag åkte…
img_1830

Men det ger faktiskt energi att träna så nu känner jag mig ganska pigg!

Nu ska jag ta det lugnt och bara vara….. Kika lite på fotboll och sen krypa till kojs…. Måste säga att min sömn har blivit bättre, jag tar melatonin och inga Imovane längre och målet är att inte ta melatonin heller….

Hoppas att ni har haft en bra dag mina vänner!

Kram E

Vacker morgon, vacker kväll…

God kväll…

Första skarpa dagen på jobbet var en mötesdag… I morgon börjar allvaret på fritids 🙂

Men hörrni, vilken vacker soluppgång det vart i morse!
img_1819

När jag kom hem från jobbet så ”kastade” jag i mig en banan och så drog jag ut på en promenad… Suttit mycket och ville röra mig, hade tänkt träna men eftersom jag har känningar i halsen så valde jag promenad i stället….

Älskar vyn och att få promenera utmed sjön!
img_1820img_1822img_1821img_1823img_1826

I morgon börjar jag 06:30 GÄSP….. Men det är ok, jag försöker skapa mig nya rutiner på morgonen, innan så gick jag upp och duschade och åkte…. Nu vill jag ha lite tid på mig på mig, dricka en kopp kaffe i lugn och ro innan jag beger mig iväg….

Hoppas att ni har haft en bra måndag,
Kram E

Testing testing!

Nu ska vi se hur det funkar med bilder då´rå 🙂
IMG_1265
Bilden är faktiskt ganska talande även nu för jag är trött, haha…

Vacker kvällshimmel för ett tag sen…
IMG_1111

Ja men det här ska nog bli bra….

Hoppas ni har haft en fin helg och är taggade för jobb i veckan, det är jag och jag hoppas jag får hålla mig frisk!!

Fridens!

Första inlägget…

Hej

Då har jag flyttat min blogg till wordpress och nu ska jag bara försöka lära mig det här och även ändra utseendet på den… Önskar hjälp av någon som kan hjälpa mig att flytta över mina gamla inlägg (om det går) men det hoppas jag….

Fridens!